最強のカロリー計算アプリ、MyFitnessPalの使い方を完全解説!【カロリー計算#2】

最強のカロリー計算アプリ、MyFitnessPalの使い方を完全解説!【カロリー計算#2】

便利なカロリー計算アプリ、MyFitnessPalの使い方を解説します。
基本的な使い方から応用編まで、この動画を見るだけで全て分かるように作りました!是非最後までご覧ください。
▪️MyFitnessPalアプリ(iOS版)↓
https://apps.apple.com/jp/app/myfitnesspal/id341232718

▪️カロリー計算の理論編↓

▪️食品の正確なカロリーが分かる「Slism」↓
https://calorie.slism.jp/

▪️TDEEを計算できるサイト↓
https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116

▪️チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCmwV39-_r0d9dbzRmXiFAbw?sub_confirmation=1

0:00 導入
0:42 MyFitnessPalの登録方法
1:42 食事の記録方法
3:04 バーコードでフードを追加
4:22 体重の記録方法
5:06 目標カロリーを変更する
7:04 便利な機能の紹介
7:15 毎日食べるフードのショートカット
7:49 自炊したレシピの一括追加
8:46 フードを追加した後でミールとして保存
9:18 ミールの共有
11:05 エンディング